Hoy miércoles 16 de abril se celebra el Día Mundial de la Voz, el cual fue decretado por la Federación de Sociedades de Otorrinolaringología con el objetivo de crear conciencia de la importancia que tiene la voz y sus cuidados.
En el programa “Un buen día” por CNN Radio con Fernando Racca, Elena Soler, Fonoaudióloga y Profesora de Locución del ISET 18 de Rosario, brindó detalles sobre estos cuidados “todos los cuidados son sumamente importante, ya sea para las personas que trabajan con la voz como docentes, locutores, actores. Los cuidados a tener en cuenta es no fumar, no consumir bebidas alcohólicas, de no consumir tanto café, té o mate, tomar mucha agua” y agrega “el Té, café o mate afecta al sistema digestivo y esto puede afectar las cuerdas vocales”.
Otros datos a tener en cuenta que destacó Elena, es el hecho de no carraspear, “uno lo hace para que la voz salga mejor y está dañando fundamentalmente las cuerdas vocales”.
Con respecto a la temporada de invierno, destacó “no hay que abusar ni de la calefacción ni del aire acondicionado, evitar cambios bruscos de temperatura».
Y por último destaca «si no hay una buena respiración la voz se va a ver afectada; la mayoría de gente no lo hace bien, hay que respirar por la nariz, y cuando tomamos el aire no tiene que quedar en la parte superior del pecho, sino que tiene que ir hacia el abdomen».
